O Κεραυνός Πετρούπολης προσκαλεί όλους τους γονείς των αθλητών της ακαδημίας μας την Κυριακή 19/5 (09:30, ώρα συγκέντρωσης) σε μία υπέροχη τοποθεσία στους πρόποδες του Ποικίλου όρους (γήπεδα 5×5 Γρηγορίου Αγία Τριάδα) να γυμναστούν κάνοντας cross training.

Μαζί με τον γυμναστή της ομάδας μας Αλέξη Χρονόπουλο (Personal trainer) και την ομάδα του (ALX TRAINING TEAM).

Οι γονείς που επιθυμούν να συμμετάσχουν, παρακαλούνται να περάσουν από την γραμματεία της ομάδας για να δηλώσουν συμμετοχή με σκοπό την καλύτερη προετοιμασία της προπόνησης.

Η προπόνηση boot camp είναι μία τάση γυμναστικής που προήλθε από τους Αμερικάνους πεζοναύτες.

Αποτελεί ένα συνδυασμό δύναμης και cardio για ένα full-body κάψιμο! Ένα τέτοιο μάθημα θα ανεβάσει στα ύψη την καρδιακή σου συχνότητα, θα σε κάνει να ιδρώσεις και θα προκαλέσει τους μύες σου.

Xτίζει τη δύναμη, την αντοχή και την ευκινησία και τις προσαρμόζει στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Είστε έτοιμοι για την πρόκληση;